{"id":4611,"date":"2019-10-26T14:30:27","date_gmt":"2019-10-26T19:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sentimientolatino.com\/?p=4611"},"modified":"2019-10-26T14:30:31","modified_gmt":"2019-10-26T19:30:31","slug":"cuales-podrian-ser-las-consecuencias-de-estar-muchas-horas-frente-a-la-pc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sentimientolatino.com\/index.php\/2019\/10\/26\/cuales-podrian-ser-las-consecuencias-de-estar-muchas-horas-frente-a-la-pc\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1les podr\u00edan ser las consecuencias de estar muchas horas frente a la pc."},"content":{"rendered":"\n<p>Aquellas personas que no s\u00e9 despegan de su computadora y est\u00e1n en la misma postura de lunes a viernes de 9 a 6pm, la mayor parte del a\u00f1o,&nbsp;<strong>pueden padecer patolog\u00edas cr\u00f3nicas<\/strong>&nbsp;que no siempre se curan tan f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con informaci\u00f3n del portal \u00abMejor con salud\u00bb,&nbsp;<strong>pasar m\u00e1s de seis horas en frente de una computadora no es para nada bueno<\/strong>&nbsp;aunque actualmente cada vez mas empleos son as\u00ed&nbsp;y los empleados no solo est\u00e1n con la pantalla en frente, sino que en escritorios inc\u00f3modos, sin poder mover las piernas o estirarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Por esa raz\u00f3n te dejamos una&nbsp;<strong>lista de los problemas m\u00e1s comunes<\/strong>&nbsp;que causa el pasar demasiado tiempo frente a una computadora:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dolores de espalda:\u00a0<\/strong>Si trabajas frente al PC y tu silla no es c\u00f3moda, la postura que mantendr\u00e1s durante el tiempo que est\u00e9s sentado ser\u00e1 incorrecta.\u00a0Esto con el tiempo ir\u00e1 causando ciertas modificaciones en tu columna vertebral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dolores y molestias en los ojos:\u00a0<\/strong>las molestias mas comunes en los ojos al pasar bastante tiempo mirando el ordenador son, la visi\u00f3n borrosa, ojos irritados o secos, fatiga visual, sensibilidad a la luz y disminuci\u00f3n de la capacidad de la vista.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dolores en mu\u00f1ecas y manos:\u00a0<\/strong>Usar mucho el mouse puede provocar tendinitis en la mu\u00f1eca y dolor en los dedos y de la misma forma suelen inflamarse\u00a0los nervios de la mu\u00f1eca debido a movimientos incorrectos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Molestias y dolores en las piernas:\u00a0<\/strong>Estar mucho tiempo sentado aumenta el riesgo de que se formen co\u00e1gulos en las venas y v\u00e1rices en las piernas, debido a la falta de movimiento y ejercicio en esta zona del cuerpo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante que aunque tengas mucho trabajo\u00a0<strong>siempre dediques un tiempo para estirar las piernas y realizar otros ejercicios<\/strong>\u00a0para evitar estos problemas en tu salud. Pasar tanto tiempo en la misma postura, puede ser negativo, a la larga, para nuestra salud.<\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante que aunque tengas mucho trabajo siempre dediques un tiempo para estirar las piernas y realizar otros ejercicios para evitar estos problemas en tu salud. 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